1960年12月10日郎平出生时，由于自然灾害等诸多因素的影响，家庭的经济条件都很差。郎平的身体虚弱，母亲常用小米粥为她补充营养，没有给过她特别的待遇。

7岁时，郎平进入北京市朝阳区东光路小学读书。

1973年4月，郎平被选入北京工人体育馆少体校排球班练习排球。

1974年10月，郎平进入北京市第二体育运动学校排球培训班。

1976年，郎平进入北京市女子排球队。

1978年，郎平入选中国女子排球队。

1978年，郎平随中国队获第八届亚运会女排比赛银牌。

1979年，郎平随中国队获第二届亚洲女子排球锦标赛冠军。

1981年，郎平随中国队获德国不来梅国际排球邀请赛冠军，个人获得“最佳攻球手奖”，同年还获得第三届世界杯女排赛冠军，个人获“优秀运动员奖”。

1982年，郎平随中国队获第九届世界女排锦标赛冠军、第九届亚运会女排比赛金牌。

1983年，郎平随中国队在世界超级女排赛上获得冠军。

1984年，郎平随中国队获第23届洛杉矶奥运会女排比赛金牌。

1985年，郎平随中国队获上海“新民晚报杯”国际邀请赛、“海鸥杯”国际女排邀请赛和第四届世界杯女排赛冠军，并获“优秀运动员奖”和“最佳运动员奖”。

1986年，郎平宣布退役。

2016年11月20日，宣布“复出”，打沙滩排球。

1989年，郎平出任意大利摩迪那俱乐部女子排球队主教练，带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军。

1991年，郎平出任美国新墨西哥州大学女子排球队主教练，带领新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军。

1999年，郎平出任意大利摩德纳女子排球队主教练，带领意大利摩德纳女子排球队在2000年获意大利女排联赛冠军、2001年夺得欧洲女排冠军联赛冠军、2002年再夺得意大利联赛和杯赛双料冠军。

2002-2003赛季开始，郎平出任意大利诺瓦腊俱乐部主教练，带领诺瓦腊女排夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军。

2005年2月，郎平出任美国女排主教练，带领美国女排夺得2008年北京奥运会银牌。

1990年，郎平回到国家队，带领中国女子排球队获第11届女子排球锦标赛亚军。

1995年2月15日，郎平受邀从美国返回国内，担任中国女排主教练，同年率队获得女排世界杯季军。

1996年，郎平率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌。

1997年，郎平率中国女排获第九届亚洲女排锦标赛冠军。

1998年，郎平率队夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。

2009年，郎平执教广东恒大女排。带领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲B冠军，2010-2011赛季全国女排联赛甲A亚军，2011-2012赛季全国女排联赛甲A冠军，2012-2013赛季全国女排联赛甲A亚军。

2013年4月25日，郎平出任中国女排主教练，带队获得了2014女排世锦赛亚军。

2015年5月，郎平在天津带领中国队重夺亚锦赛冠军。

2015年8月22日-9月6日，女排世界杯，郎平带领中国队以10胜1负积30分的战绩时隔12年第四次夺得世界杯冠军，这也是郎平执教生涯的首个世界三大赛冠军，中国女排的第八个世界冠军。夺冠的中国女排同时获得里约奥运会参赛资格。

2016年8月21日，郎平以主教练身份率领中国女排以总比分3:1（19:25，25:17，25:22，25:23）战胜塞尔维亚队，获得里约奥运会冠军。

2017年9月26日晚，中国排球人在北京星光视界中心举行了一个盛大的party，不仅颁发了上赛季联赛的各大奖项，还进行了排超联赛的启动仪式。国家队总教练郎平在媒体面前公开表示自己已经结束“病假”，开始归队生涯，带领姑娘们在训练馆摸爬滚打，中秋和国庆她将陪伴姑娘们度过本年度国家队最后一期集训。

2018年4月23日晚，国际排联公布征战2018年世界女排国家联赛的各队大名单。郎平复出，出任女排主教练率队征战国家联赛。

2018年5月24日，郎平执教的中国女排获得2018年世界女排联赛中国澳门站亚军。

2018年5月31日，郎平执教的中国女排获得2018年世界女排联赛中国香港站亚军。

2018年6月7日，郎平执教的中国队获得2018年世界女排联赛广东江门站季军。

2018年7月1日，郎平执教的中国女排获得世界女排联赛总决赛季军。

（数据来源）

（数据来源）

（数据来源）

郎平的父亲是个体育迷，一有机会，父亲就带着郎平到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。

1987年，郎平与前八一男排队员白帆的结合。二人当时在北京饭店举行隆重的婚礼，之后郎平赴美国留学，并诞下爱女白浪浪。1995年，郎平与白帆在美国离婚，根据当地法律，二人各自分享一半抚养权。

2016年1月16日，郎平和中国社科院教授博士生导师王育成，在京举行婚礼。

1987年，郎平赴美国新墨西哥大学留学，并取得体育管理系现代化专业硕士研究生学位，后赴国外打球。

2015年10月12日，郎平担任北京师范大学郎平体育文化与政策研究中心主任。

2016年4月17日，2016宁波山地马拉松在宁波江北荪湖体育公园开跑，4100余人参加了这项赛事。郎平以志愿者的身份现身赛场补给点，给参赛跑者送水并加油助威，还吸引了不少选手自拍合影。

2016年4月23日，北仑成立了宁波市首个以小区名字命名的志愿者服务组织，郎平担任了该志愿者团队的形象大使。

2016年10月，郎平成为中国"火星大使"，为中国火星探测工程名称和图形标识全球征集活动宣传推广工作代言。

2017年11月10日上午，中国排球学院在天津体育学院团泊校区举行揭牌仪式。中国排球协会副主席、中国女排总教练郎平出任中国排球学院院长。

2018年2月17日，参加《奔跑吧，新时代——2018体育嘉年华》。

2018年4月14日，2018中国排球全明星赛，郎平出席。

据了解，《郎平日记》约20万字，全书以郎平在中国女排4年的执教生涯为主线，穿插其成长经历和在国外的生活等内容。女作家陆星儿与郎平合作写作。

郎平对书籍有着特殊的感情。再版《激情岁月--郎平自传》的事，自然也被她放进了心里。那是1998年，郎平完成第一次执教中国女排任务后，为了帮助她写好自传，我介绍她认识了我的好友——女作家陆星儿。两人一拍即合，用第一人称和第三人称相结合的方式，不到一年时间就完成了这部佳作。郎平在自序里写道：“当我画上这个神圣的句号时，我心里的感慨实在太多太多，我的内心告诉我，一定要静下心来好好写写自己，纪念自己这一段难忘的生活。于是，我开始了加州—北京—上海之间的来来回回，做着我人生中另一件大事：写自传。”

“管家，再版《激情岁月——郎平自传》没有问题，是一件好事。”一直以来，她习惯称呼我为“管家”。

中国女排时隔12年在里约奥运会勇夺冠军，让国人再度掀起女排热潮。近日，体现中国女排征战历程与幕后细节的《巅峰对话——袁伟民郎平里约之后话女排》一书出版发行。该书是《人民日报》原副总编辑李仁臣与中国体育报业总社原社长何慧娴合著的关于中国女排的历史、现在与未来的书籍。在《巅峰对话》这本书的自序中，作者何慧娴透露了一个令球迷振奋的信息，那就是《激情岁月-郎平自传》的再版工作提上了日程，而郎平有意完成人生中的一件大事：续写自传。

郎平，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。她身体素质好，弹跳力强，摸高可达3.17米，快攻变化多，网上技术突出，以四号位高点强攻著称，是中国女排的核心人物。（凤凰卫视评）

郎平细节定成败，以身作则传承女排精神。（新浪体育评）

凭借在意大利联赛和美国读书，执教的经历，郎平身上更多地透露着国际化风范，一口流利的英语，潇洒自如的言谈举止，以及临场指挥时的睿智，淡定，郎平不仅是叱诧国际排坛中最亮眼的中国籍主帅，更是最抢眼的女性教练。（搜狐体育评）

2008年，郎平执教美国在国内引起了一些争议。对此郎平回应道：“我执教美国，绝对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练接受这份工作的，希望能为排球事业做出点贡献。”她最想对国内的球迷说的话是“郎平是属于中国的。无论走到哪里，我时时刻刻记得，我是一名中国人。”